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Pilates

Pilates

Pilates steht für eine Kräftigung des ganzen Körpers. Vor allem die Bauch- und Rumpfmuskulatur, aber auch die Beckenbodenmuskulatur werden beansprucht. Egal ob mit Hilfsmitteln oder nur mit dem eigenen Körper auf der Matte – Das „Kraftzentrum“ des Körpers wird aktiviert.

Pilates

Kraftzentrum

Beckenboden

Rumpfstärkung

Event Hours(1)

  • Donnerstag

    17.00 - 17.55